Kraft Entdecken

108 Minuten YogaPraxis

Nach dem Start mit Pranayama folgen die stark energetisierenden, tantrischen Energieriten der Fünf Tibeter^©.

Ein fordernder Flow erweckt durch den Pranastrom die Kraft im Körper.

Leitgedanken fokussieren dabei den Geist auf bestimmte Qualitäten.

Ein Dosha-Ausgleich lässt die Kraft satt und ruhig werden.

In der geführten Tiefenentspannung bekommt sie Gelegenheit sich sanft in Körper und Geist auszubreiten.

Nach einem langen Om-Chanting singen wir gemeinsam und im Kirtan einfache Mantras.

Aus der Gemeinschaft steigt dann ein spirituelles Thema oder eine Frage für den Satsang auf.

Den Abschluss bildet eine geführte Meditation.

Gesamtdauer

ca. 3 bis 3,5 Stunden

Kosten

45 Euro

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Weitere Infos zu Veranstaltungsort, Anmeldung und Preisen unter: Aktuelle Termine